Diabetes Challenge; doet u mee?
De nationale Diabetes Challenge is een initiatief om mensen met Diabetes te helpen bij het verbeteren van hun levensstijl en gezondheid. Omdat bewegen voor iedereen goed is zijn ook mensen zonder diabetes van harte welkom om mee te lopen. Ine Stefanescu, onze praktijk ondersteuner, start op 28 juni as met wandelingen vanuit onze praktijk. Doet u ook mee? Geeft u zich op via www.diabeteschallenge.nl of meldt u aan via onze assistente.
Het is vooral leuk om te wandelen en te merken dat het aangaan van een gezonde leefstijl al snel resultaat kan opleveren;
- U gaat zich fitter, gezonder en energieker voelen. Alledaagse dingen worden makkelijker;
- Bij regelmatige inspanning zal uw diabetesregulatie verbeteren;
- U zet een doel in uw agenda en maakt een plan om uw gezondheid te verbeteren;
- U leert uw lichaam kennen en u leert daardoor beter omgaan met tegenslagen;
- U wordt begeleid door medische professionals en komt op een andere manier in gesprek met uw zorgprofessional;
- U maakt onderdeel uit van een landelijk project met een voorzichtige trainingsopbouw met haalbare doelen;
- U gaat gesprekken aan met mensen die allemaal hetzelfde doel hebben. Dit motiveert om samen de eindstreep te halen, en;
- U maakt nieuwe vrienden met diabetes.